Apakommandó corvina logo

Szerző: Sinclair, Neil
Cím: Apakommandó
Alcím: Hogyan legyünk profi apák : Alapkiképzés : [A születéstől 3 éves korig]
Fordító: Izsó Zita
Illusztrátor: Smith, Matt
Megjelenési adatok: Corvina, Budapest, 2016. | ISBN: 978-963-13-6360-9
Megjegyzés: A könyvben szereplő információk nem helyettesítik a szakorvosi tanácsadást és ellátást, ezért minden esetben kérje ki egészségügyi szakember (orvos, ápoló, védőnő) véleményét! A könyv szerzője, fordítója és kiadói semmilyen, a könyvben közölt információ felhasználása során bekövetkezett káreseményért nem vállalnak felelősséget.

coverimage A párok a kisbaba hazahozatala után érzik először azt, hogy szülők lettek, és teljesen megváltozott az életük. Azonban könnyen nyomasztóvá válhat a hirtelen támadt hatalmas felelősségérzet az új kis életért, és az első napokban és hetekben rájuk törhet a felismerés, hogy a legalapvetőbb feladatok is hihetetlen szervezési ismereteket igényelnek, és egy kisgyerekre vigyázni valóságos hadművelet. Neil Sinclair mindent tud a katonai műveletekről, hiszen a brit Royal Engineer Commandóban (a magyar hadseregben a legközelebb a „harci támogató alakulatához áll) szolgált. Amikor katonai karrierjét feladva háztartásbeli apuka lett, rájött, milyen nagy szüksége lenne egy, az alapvető teendőket összefoglaló kézikönyvre. Az Apakommandó megírásával az volt a célja, hogy segítse az anyukák és az apukák alapkiképzését, éppen ezért a legfontosabb feladatokra hívja fel a kezdő szülők figyelmét. A könyv elég tömör és kicsi ahhoz, hogy az ember mindig magánál tartsa, ugyanakkor részletes instrukciók formájában mindent bemutat, amire csak szüksége lehet egy babának és egy kisgyereknek. A mű a katonai kézikönyvek stílusában íródott, így szórakoztató olvasmány, miközben egyértelmű útmutatásokat ad a bázis felállításától kezdve (hogy minden kész legyen, mire a jövevény megérkezik) a bombák hatástalanításáig (azonnal meg kell szabadulni a piszkos pelenkától!). Háziorvosként gyakran tapasztalom, milyen nagy nyomásként nehezedik az újdonsült apukákra és anyukákra a szülővé válás felelőssége, és ugyan nekem már nagyobbak a gyerekeim, azért az én emlékeim sem túl távoliak, így pontosan tudom, mindez mekkora kihívást jelent. Szívből ajánlom tehát ezt a nagyszerű új kézikönyvet, ami véleményem szerint sokat használt és nagyra becsült összegző útmutatóként lapulhat majd minden friss apuka zsebében.

Védett tartalom, csak terminálról érhető el.

Tartalomjegyzék

Borító
Copyright/Impresszum
Címlap
Tartalom
[5]-[12]
dr. Jan Mager-Jones családorvos: Előszó
[13]-[14]
   A szerző jegyzete
[14]
Bevezetés
[15]-18
1. fejezet: Az előőrs: a bázis felállítása
[19]-28
   Takaríts
20-21
   Tervezz
21-26
   Készülj fel
26
   Jelölj ki egy területet a KK-d számára
26-27
   A KK-d hazaszállításához szükséges felszerelés
27-28
   A fejezetben használt szakkifejezések
28
2. fejezet: Hogyan éljük túl az első 24 órát
[29]-50
   Hogyan fogd a kiskatonád?
30
   Hogyan cserélj pelenkát?
31-33
   Hogyan tisztítsd meg a köldökcsonkot?
34-35
   Hogyan használd a cumisüveget?
35-42
   Hogyan büfiztesd a kiskatonád?
42-44
   Hogyan ágyazz meg a kiskatonádnak?
44-45
   Túl az első 24 órán
46-48
   Hogyan kezeld a sírást?
49
   A fejezetben használt szakkifejezések
50
3. fejezet: Alvás és egyéb éjszakai hadműveletek
[51]-59
   Alvási rutin: mi ez, mikor és hogyan kell kialakítani
52
   Az alvási rutin bevezetésének alapszabályai
53-55
   Mi a teendő, ha a KK-d felébred éjszaka?
55-56
   Szundikálási rutin
56-58
   Alvásmegvonás
58-59
   A fejezetben használt szakkifejezések
59
4. fejezet: A menetfelszerelés: mire lesz szükségünk a mindennapokban
[60]-67
   Túlélőkészlet
61-62
   Túlélőkészlet kisebb, bázison kívüli felderítő hadműveletekhez
62-63
   Túlélőkészlet középtávú kiküldetésekhez (utazásra)
63-64
   Túlélőkészlet hosszabb távú kiküldetésekhez (nyaralásra)
64-65
   A málhazsák összeállításakor a következőkre kell figyelni
65-67
   A fejezetben használt szakkifejezések
67
5. fejezet: Élelmezés: a hadsereg a hasa után megy
[68]-86
   Elválasztás: mit jelent és hogyan, mikor kell kezdeni
69-73
   Hogyan enyhítsd a fogzás okozta fájdalmat?
74
   A központi irányítás és a jó példa fontossága
74-75
   A helyes táplálkozás alapszabályai
75
   Az étkezésre szánt idő jelentősége
75-76
   Megfelelő méretű adagok és kiegyensúlyozott étrend
77-78
   Hogyan készítsünk tápláló ételeket az osztag számára?
78-83
   Hogyan tervezd meg az egyes fogásokat?
83-84
   Hogyan készíts egészséges gyorsételeket?
84-85
   A fejezetben használt szakkifejezések
86
6. fejezet: Állandó műveleti eljárások: a napirend kialakítása
[87]-98
   Etetési rutin
88-90
   Étkezési rutin
90-91
   Ébresztő: reggeli rutin
91-94
   Délutáni rutin
94-95
   Lámpaoltás: esti rutin
95-96
   Hétvégi rutin
96-97
   A napirend alattomos taposóaknái
97-98
   A fejezetben használt szakkifejezések
98
7. fejezet: Morál: a kommandós apák csodafegyvere
[99]-106
   Mi a morál?
100
   Mitől lesz időtálló a morál?
100-102
   Hogyan lehet fenntartani a morált kihívást jelentő helyzetekben?
102-103
   Hogyan fogadj el - és kérj - segítséget?
103-104
   A tanácsokról
104-105
   Támogató hálózat
105
   A fejezetben használt szakkifejezések
106
8. fejezet: Mikor hívjunk orvost: elsősegélynyújtás és az osztag jó erőben tartása
[107]-121
   Hogyan állítsd össze a kiskatonák és a felderítő katonák elsősegélycsomagját?
108-109
   Hőemelkedés, láz: hogyan lehet felismerni és kezelni?
109-111
   Kisebb harci sérülések kezelése
111-113
   Gyakori gyerekbetegségek felismerése és kezelése
113-120
   Azonnali cselekvést igénylő helyzetek: jelek és tünetek
120-121
   A fejezetben használt szakkifejezések
121
9. fejezet: A WC-hadművelet
[122]-126
   WC-hadművelet: mi ez, hogyan és mikor kell elkezdeni
123
   Hogyan ismerd fel, ha eljött a WC-hadművelet ideje
123
   A WC-hadművelet alapszabályai
124-125
   A WC-hadművelethez szükséges felszerelés
125
   WC-rutin
126
   A fejezetben használt szakkifejezések
126
10. fejezet: Manőverezési technikák: az osztag szállítása
[127]-140
   Hogyan közlekedj a kiskatonáddal?
128
   A kiskatonák gyalogos szállítása
128-132
   Az autós utazás szabályai
133-135
   Hogyan szállítsd a kiskatonáidat tömegközlekedési eszközökön?
135-139
   A fejezetben használt szakkifejezések
140
11. fejezet: A kiskatonák szórakoztatása
[141]-157
   A kiskatonák szórakoztatásának alapszabályai
142-146
   A legszórakoztatóbb kinti elfoglaltságok
147-148
   Hogyan szórakoztasd a kiskatonád, ha gyalogosan közlekedtek?
148
   Hogyan szórakoztasd a kiskatonádat a kocsiban?
149-150
   Hogyan szórakoztasd a kiskatonádat tömegközlekedési eszközökön?
150-152
   Hogyan szórakoztasd a kiskatonád a szabadban?
152-153
   Szabadtéri programok
153-155
   Hogyan szórakoztasd a kiskatonád bevásárlás közben?
155
   Játszócsoportok
156
   A fejezetben használt szakkifejezések
157
12. fejezet: Az összecsapások kezelése
[158]-173
   Hol húzzuk meg a határokat?
159
   Fegyelem
160
   Az osztag szabályzata
160-165
   Kézigránátok: mi a hiszti, és hogyan kezeld?
165-168
   Hisztik nyilvános helyen
168-170
   Széthúzás az osztagon belül: hogyan kezeld az összecsapásokat
170-172
   A konfliktusok okai a következők lehetnek
172
   A fejezetben használt szakkifejezések
173
Felavatási ceremónia
174
Elit alakulatunk tagjainak legfontosabb szabályai (működési elvei)
176-177
Szakkifejezések
178-179
Névmutató
180-185
Jegyzetek
Hátsó borító