Tisztán és egyszerűen

Szerkesztő: Milesz Sándor
További szerzők: Bakanek György; Dósa Nikolett; Juronics Ilona; Kovács Margit; Lovas Péter; Mezősi László; Nagy Elemér; Németh Endre; Saáry Zoltán; Samu Terézia; Schmitz Anna; Seres Endre; Seresné Pirkhoffer Katalin; Taraczközi István; Terstyánszky Edit; Perina Péter; Radóczkiné Gurka Ilona; Schleppné Käsz Edit; Molnár Stantic Branka; Siklósné Révész Edit; Milesz Sándor
Cím: Tisztán és egyszerűen
Alcím: Gyógynövényekről, ásványi anyagokról, vitaminokról
Megjelenési adatok: Magyar Egyetemi Kiadó, Budapest, 2005. | ISBN: 963-86677-7-X

coverimage Tisztán és egyszerűen. Ma már Don Quijote-i harcnak számít ebben az agyonautomatizált, elgépiesedett világban ez a könyv, melyet kezében tart. A ma és a holnap embere mindent tud, mindenhez ért. A számítógépek világában repdes, tőzsdei árfolyamokról vitázik, égitesteket hódít. „Hat, alkot, gyarapít.” Azonban egy valamivel nem foglalkozik, egyhez nem ért, egyet elfelejt: önmagát. Elfelejti, hogy természetes lény és a természet kiszakíthatatlan része, bármennyire is nem vesz róla tudomást. Nem ismeri saját felépítését, működését, a benne és körülötte lüktető élet milliárd rezdülését. Nem ismeri fel azt a tényt, hogy a vele és a benne szimbiózisban élő élőlények, élettelen anyagok, folyadékok, kristályok, elemek csodálatos összhangjának köszönheti létét. „Vissza a természethez!” A nagy gondolkodó szavai még égetőbbek, sürgetőbbek, mint valaha. A kezünkben tartott könyv egy lehetőség önmagunk megismeréséhez, önmagunk természetes gyógyításához. A szerzők többsége betegként vagy orvosként, természetgyógyászként gyógyíthatatlannak hitt betegségeken keresztül járta végig azt a hosszú utat, mely a gyógyuláshoz vezetett. Őszinte segíteni akarás, a megtapasztalt életöröm, a gondoskodó, cselekvő ember felelőssége késztette tudásuk megosztására, átadására. Tisztában vannak azzal, hogy a természet alkímiájában alkotott szerek, melyek a Föld, az élet keletkezésével párhuzamban, velünk s betegségeinkkel együtt kristályosodtak ki - ezerszer tökéletesebbek, hatékonyabbak, mint bármi más. Ezen könyv társ az úton, éltetőd napjaidban, gyógyítód betegségben. (...) Korunk rohanó világában egyre többször érezzük azt, hogy egy kicsit lassítanunk kell, pihennünk kell, többet kellene törődnünk az egészségünkkel, sok esetben a válasz azonban az, hogy erre nincs idő! Ez a felgyorsult környezet, a rohanó élettempó egészséges, energikus szervezetet kíván tőlünk és erre bizony időt kell fordítanunk, ehhez kívánunk ezzel a kiadványunkkal útmutatót, segítséget adni Önöknek. Ez a könyv kitűnő szerzők tollából tartalmazza mind azt a felhalmozott óriási tudásanyagot, amelyet ők az utóbbi néhány évtized során összegyűjtögettek és tapasztalataikat megosztják kedves olvasóikkal és természetesen kollégáikkal is. Rendkívül megváltoztak az utóbbi évtizedben Magyarországon és a Kárpát medencében az egészséges életmóddal kapcsolatos szokásaink. Új gyógynövények váltak népszerűvé, olyanok mint az Aloe vera és természetesen tudományos kutatások által igazolt új anyagok váltak táplálkozásunk elengedhetetlen részévé, mint például a telítetlen zsírsavak. Természetesen ez a könyv nem ad teljesen átfogó képet a Kárpát medencében használatos összes gyógynövényről, kiadványunknak nem is ez a célja; a könyv szerzői természetes életmódra, egészséges életvitelre történő nevelő munkájuk eredményét szeretnék megosztani mindazokkal, akik ma időt szánnak arra, hogy egészséges és hasznos tagjai legyenek a mai modern társadalomnak. Külön köszönetemet szeretném kifejezni Dr. Samu Teréziának, a könyv szerkesztésében és lektorálásában nyújtott rendkívüli munkájáért, Petróczy Zsuzsannának, Pósa Juditnak, Veress Angélának, Kismárton Valériának, Lenkey Zsuzsának és Pósa Kálmánnak a kitartó és pótolhatatlan segítségéért e könyv létrehozásában.
Kategóriák: Orvostudomány, Életmód
Tárgyszavak: Gyógynövény, Növény, Természet, Természetgyógyászat, Gyógyászat, Táplálék, Orvoslás
Formátum: OCR szöveg
Típus: könyv

Védett tartalom, csak terminálról érhető el.

Tartalomjegyzék

Címlap
Copyright/impresszum
Dr. Taraczközi István: Tisztelt Olvasó Ember
5
Dr. Milesz Sándor: Szerkesztői levél
6
Dr. Seres Endre: Süllyedő hajó, környezeti ártalmak
7-10
   1. Levegő - víz
8
   2. Talaj
8
   3. Élővilág
8-10
Dr. Bakanek György: Az Aloe vera titka
11-13
Dr. Juronics Ilona: Táplálékaink minősége = gyermekeink egészsége
14-21
   Kalcium
16-17
   Foszfor
17
   Magnézium
17
   Vas
18
   Jód
19
   Mangán
19
   Réz
19
   Cink
19-20
   Szelén
20
   Króm
20
   Molibdén
21
Dr. Molnár Stantic Branka: A tudományos ismeretek rövid áttekintése, avagy amit tudunk, vagy amit tudni szeretnénk az aloéról
22-27
   Immunrendszer
26-27
   Szív és vérrendszer
27
Dr. Lovas Péter és Dr. Németh Endre: Aloe vera a nők életében
28-51
   1. Felkészítés a fogantatásra és a terhességre
30-32
   2. Terhesgondozás
32-36
   3. Szülés
36-37
   4. Gyermekágy
37-51
Radóczkiné Dr. Gurka Ilona: Megálmodott gyermekek
52-54
Dr. Seresné Dr. Pirkhoffer Katalin és Dr. Seres Endre: Aloe vera a bőrünk védelmében
55-61
Dr. Schmitz Anna: Gyógyító növények
62-70
   Tőzegáfonya
65-67
   Fekete áfonya, Vaccinium myrtillus, Billberry
67-70
      Hatása az érrendszerre
67-68
      A feketeáfonya hatása a szemre
68-69
      A feketáfonya a gyomorfekély ellen
69
      Egyéb hatások
69-70
Schleppné Dr. Käsz Edit: Egészségvédelem ősszel, télen
71-83
   Aloe vera
75
   Echinácea (kasvirág)
75-77
   Goldenseal (aranypecsét)
77-79
   Propolisz
79-80
   Fokhagyma
80-81
   Ginseng
81
   C-vitamin
82
   Bőr és nyálkahártya védelem
82-83
Dr. Bakanek György: Az Aloe vera jelentősége a rosszindulatú daganatok kezelésében és megelőzésében
84-87
Dr. Samu Terézia: Korunk népbetegsége: az allergia
88-100
   Mi is az allergia?
90
   Milyen megjelenési formái vannak az allergiának?
91
   Mi játszódik le, ha támad az idegen anyag?
91
   Melyek a nyugati típusú orvoslás lehetőségei?
92
   Miért válasszuk a gyógynövényeket?
92
   Aloe vera
92-93
   Az aloe vera szerepe
93-94
   Milyen Aloe verát válasszunk?
94
   Echinacea (kasvirág)
94-95
   Goldenseal (aranypecsét)
95-96
   Szőlőmagkivonat
96
   Ginko biloba (páfrányfenyő)
96-97
   Reishi gomba (Ganoderma lucidum - pecsétviaszgomba)
97-98
   Schisandra Chinesis (Kínai schizandra, Wu-wei-zi)
98
   Lycium Barbarum (Gou-gi-zi, ördögcérna)
98-99
   Licorice - Glycyrrhiza (édesgyökér)
99-100
   Hogyan használjuk a gyógynövényeket?
100
Siklósné Dr. Révész Edit: Gyógynövénykalauz
101-108
Schleppné Dr. Käsz Edit: Echinacea (kasvirág)
109-118
   Goldenseal (aranypecsét)
112-114
   Szőlőmagkivonat
114-115
   Hogyan védenek az antioxidánsok a szív- és érrendszeri problémákkal szemben?
115-116
   Hogyan vldenek az antioxidánsok a rák ellen?
116-118
Dr. Samu Terézia: Ginkgo Biloba (páfrányfenyő)
119-127
   Triterpének
124-125
   Schisandra chinesis (Kínai schizandra, Wu-wei-zi = Öt íz gyümölcs)
125-126
   Cured Fo-Ti (Polygonum multiflorum - Kínai keserűfű)
127
Dr. Kovács Margit: Lássunk tisztán! Segítenek a gyógynövények
128-133
Dr. Dósa Nikolett: Tapasztalataim a stabilizált Aloe szűrt levével
134-135
Dr. Németh Endre: A tél utolsó heteiben
136-148
Dr. Schmitz Anna: Mindennapi egészségünk
149-153
Dr. Samu Terézia: Tisztító és karcsúsító program
154-169
   Tisztító és karcsúsító program
158
   Miből állítjuk össze?
158-159
   Milyen hasznos tápanyagot fogyaszthatunk még?
159-163
   Hogyan működik?
164-166
   Felkészülés a sikerre
166-167
   A siker kulcsa
167-169
Dr. Schmitz Anna: A-vitamin, béta-karotin, E-vitamin, szelén
170-177
   E-vitamin
171
   Érbetegségek
171-172
   Daganat-megelőzés
172
   Immunrendszer erősítése
172
   Idegrendszer
173
   Nemi működések
173
   Egyéb
173
   Béta-karotin
173-175
   Szelén
175
   Daganatos betegségek
175-176
   Szív- és érrendszeri betegségek
176
   Immunrendszer
176
   Egyéb
177
   Szelén hiány és túladagolás
177
Siklósné Dr. Révész Edit: Az OMEGA-3 zsírsavak szerepe a táplálkozásban
178-185
   Lipidek
179
   A lipidek csoportosítása
179-181
   Az omega-3 zsírsavak hatásai
181-185
Dr. Saáry Zoltán: Korunk egyik népbetegsége a csontritkulás
186-191
Dr. Samu Terézia: Amit a flavonoidokról tudni érdemes
192-197
Dr. Bakanek György: A rostokról és a cukorbetegségről az Aloe vera gyógynövény tükrében
198-201
Siklósné Dr. Révész Edit: Élvezd a gyümölcsök energiáját!
202-208
Dr. Nagy Elemér: Gyógynövények szerepe a hallásszervünk védelmében
209-215
Dr. Terstyánszky Edit: Gyógynövények bőrünk védelmében
215-218
   Kamilla
216
   Gyermekláncfű
216
   Cickafarkfű
216
   Orvosi zsálya
216
   Gyömbér
217
   Eukaliptusz
217
   Golgota virág
217
   Kakukkfű
217
   Aloe vera
217-218
   Fekete nadálytő
218
   Propolisz
218
Perina Péter: Az Aloe vera használata a hajápolásban
219-222
Dr. Mezősi László: Ha az állatok beszélni tudnának
223-229
Tartalomjegyzék
Kolofon