Túlélőkönyv ADHD-s gyerekeknek
Szerző:
Taylor, John F. Cím: Túlélőkönyv ADHD-s gyerekeknek
Fordító: Bertalan Lilla
Megjelenési adatok: Geobook Hungary, Szentendre, 2019. | ISBN: 978-615-5015-48-9
Megjegyzés: 1. kiadás

Kategóriák:
Tárgyszavak:
Formátum: OCR szöveg
Típus: könyv
Tárgyszavak:
Formátum: OCR szöveg
Típus: könyv
Share
Tweet
Tartalomjegyzék
Borító
Mottó
Impresszum
Ajánlás
Köszönetnyilvánítás
Tartalomjegyzék
Másolható Oldalak Listája
Egy megjegyzés a címkékről
1
BEVEZETÉS
3-8
Miben segíthet neked ez a könyv?
4-5
Hogyan használd a könyvet?
6
ADHD-val is lehetsz sikeres
7
Az ADHD-s gyerekek hat nagy problémája
8
1. FEJEZET
9-20
Mi az az ADHD?
9-12
Melyek az én ADHD-tulajdonságaim?
13-14
Az ADHD három típusa
15-18
Amit az ADHD NEM jelent
18-19
1. fejezet záróteszt
20
2. FEJEZET: MINDEN NAP JOBBAN MEGY
21-31
Nézd a dolgok napos oldalát
22-23
A döntéshozó papírsárkány
24-26
Röptesd a döntéshozó papírsárkányt
27
Lépj át a tévedéseiden!
28-30
2. fejezet záróteszt
31
3. FEJEZET: SEGÍTSÉG AZ ADHD-HOZ
32-42
Az ADHD diagnózisa
33
A diagnózis után
34-36
Pár szó a gyógyszerekről
36-37
Innen tudod, hogy a gyógyszer hatásos
37-38
A gyógyszerek mellékhatásai
39-41
3. fejezet záróteszt
42
4. FEJEZET: A HELYES ÉTKEZÉS
43-54
Öt tápanyag, ami segít kezelni az ADHD-t
44-48
Négy ételfajta, amitől óvakodni kell
49-50
Az étrended megtervezése
50-53
Bevásárlás és főzés
53
4. fejezet záróteszt
54
5. FEJEZET: ÉLET A HÁTORSZÁGBAN
55-70
Kapcsolat kialakítása a szülőkkel és a család felnőtt tagjaival
56-59
Hogyan kell kijönni a tesókkal?
59-62
Nehéz ügyek a családban
62-68
Szórakozzunk együtt
68-69
5. fejezet záróteszt
70
6. FEJEZET: HAT MÓDSZER, HOGY SIKERES LEGYÉL AZ ISKOLÁBAN
71-85
1. Élj a jogaiddal
72-73
2. Működj együtt a tanárokkal és segítőkkel
73-75
3. Mozogj helyesen
75-76
4. Koncentrálj a megfelelő dolgokra
77-78
5. Maradj összeszedett
78-80
6. Tanulj okosan
80-84
6. fejezet záróteszt
85
7. FEJEZET: A BARÁTOK MEGSZERZÉSÉNEK ÉS MEGTARTÁSÁNAK HÉT ÚTJA
86-96
1. Érezd magad jól a bőrödben
87
2. Udvariasan, kedvesen beszélj
87-88
3. Hallgass meg másokat és mutass érdeklődést
88-89
4. Várd ki a sorod, oszd meg a dolgokat a többiekkel
90-91
5. Próbálj ki új dolgokat
91-92
6. Segíts másoknak
92-93
7. Oldd meg a konfliktusokat békés módszerekkel
93-95
7. fejezet záróteszt
96
8. FEJEZET: HOGYAN BÁNJUNK AZ ERŐS ÉRZELMEKKEL?
97-108
1. Legyen saját közlekedési lámpád
99-100
2. Gondoskodj magadról
101
3. Mozdulj meg
101
4. Alkalmazd ezeket a légző- és izomlazító gyakorlatokat
102
5. Légy kreatív
103
6. Lógj egy baráttal
104
7. Beszélj egy felnőttel
104-105
8. Dolgozz az ADHD okozta problémákon
105-106
Fejlődési táblázat
107
8. fejezet záróteszt
108
FOGALOMTÁR
109-113
MEGYJEGYZÉS A SZÜLŐKNEK, TANÁROKNAK ÉS TANÁCSADÓKNAK
114-118
NÉVMUTATÓ
119-121
Hátlap